f.lux:让您的生活更美好的软件
栏目:相关知识 发布时间:2020-12-23
f.lux软件名称 f.lux软件平台 Windows软件语言 英文软件授权 免费f.lux 让您的电脑屏幕始终与您所在的房间一样。当太阳落山时,它使您的计算机看起来就像您的室内灯。早晨,它使事物再次看起来像阳光。告诉 f.lux 你有什么样的照明,

f.lux

软件名称 f.lux

软件平台 Windows

软件语言 英文

软件授权 免费

f.lux:让您的生活更美好的软件(图1)

f.lux 让您的电脑屏幕始终与您所在的房间一样。当太阳落山时,它使您的计算机看起来就像您的室内灯。早晨,它使事物再次看起来像阳光。

告诉 f.lux 你有什么样的照明,你住在哪里。然后忘记它。f.lux 会自动完成剩下的工作。

f.lux 是一个免费电脑软件,兼容绝大多数主流操作系统,作者是 Michael 和 Lorna Herf。它根据用户定义的经纬度、邮编或城市名称所在的位置以及一天当中的时间来调整电脑显示器的色温。

软件被设计用来减少夜晚由使用电脑所产生的睡眠紊乱和失眠现象,并在白天使人保持兴奋的状态。

f.lux:让您的生活更美好的软件(图2)

简介:

f.lux 的工作方式是:调节电脑显示器的颜色使之适应使用者一天内的生物钟规律,夜晚使用祥和的暖色调,白天则是像日光一样爽快的白色。

电脑屏幕的颜色不够柔和很可能是人们不自觉地熬夜太晚甚至失眠的原因之一。使用 f.lux 能够促使人养成良好的睡眠习惯,或者仅仅是让屏幕看起来舒服一些。

f.lux 能够全天候使电脑屏幕与所在环境的光线协调一致。当太阳落山,它会使屏幕看起来就像室内光线一样柔和。而在白天,它又能使屏幕看起来和日光一样明亮。

f.lux 只调节色温而对屏幕的亮度、饱和度、对比度等对视力损伤较大的硬件指标没有影响。因此它在保护视力方面效果并不突出,其主要的作用还是通过颜色来影响人的情绪,进而调节人的内分泌,稳定生物节律,改善睡眠质量,提高工作活力。

官方网站也并没有提到 f.lux 具有保护视力的作用。

原理:

作者认为:一天中按时相应调节显示器的色温与在夜间仍使用较强烈的白色偏冷光相比,前者对褪黑素的分泌抑制较小,不会像后者一样一直使人保持相对兴奋状态,因而能让人适时产生睡意,更加符合人体生物钟的睡眠规律,降低了睡眠紊乱的发生概率。当夜晚到来时,f.lux 自动调整色温(显得偏红或偏黄),从而使屏幕显示相对柔和。眼球的视锥细胞敏感度下降,代之以视杆细胞敏感度上升。褪黑素的分泌能够更加接近夜晚的正常水平,也就能更加容易、平稳地入睡,进而有助于养成良好的睡眠习惯,有效地改善睡眠质量,甚至治疗睡眠紊乱和失眠。

f.lux 的说法还有待试验或科学的证明。

f.lux:让您的生活更美好的软件(图3)

f.lux - 护眼程序

f.lux 是一款根据时间来自动调节显示器色温的护眼程序,注意:如果你在做需要注重色彩的工作,在切换到工作前,请先禁用该软件!!!